Cantikkan dalam dan luar anda..

Assalamualaikum, 

Coretan kali ni adalah satu rumusan ataupun ringkasan (boleh jugak kalau dipanggil instisari) untuk artikel daripada Dr. HM Tuah Iskandar yang telah dipaparkan dalam laman web beliau, etuah.com . Artikel yg agak menarik ini sesuai untuk kita tatapi sebagai panduan untuk mencantikkan diri dari dalam dan luar. Artikel asal bertajuk "Cantikkan luar dan dalam anda" tidak dapat dikongsikan di sini secara 'bulat-bulat' sebab terdapat syarat-syarat dan terma dalam laman etuah.com yang mengehadkan penyebaran artikel-artikel yang dipaparkan. Oleh itu disediakan penulisan semula tips-tips yang disampaikan di dalam artikel tersebut.

1. Nak kuatkan badan, makan daging selalu tapi jangan kerap sangat. Daging merah makan sekali seminggu pon dah cukup.

2. Pakai la wangi-wangian selalu. Sebabnya psikologi kita ni suka pada benda yang harum-harum. Bila kita suka harum, kita selalu amik nafas panjang-panjang, banyak oksigen masuk - mesti la badan jadi kuat bukan? ya kot...

3. Selalu-selalu la mandi. Dok belagak tak mau mandi pasai pa? kita ni dekat Malaysia, bukan kat luaq negara.. x payah tunggu seminggu, 2 hari tak mandi pon bau dah hapak semacam. Kalau tak mandi, kita akan jadi lesu dan pemalas. Tak percaya, try la tak mandi sehari lepas tu baca buku, larat ka tak. Selalu kita akan lebih fokus dan ceria lepas mandi sebab badan dah jadi segar.

4. Pakai pakaian daripada kapas. Dikatakan pakaian dengan kain kapas ni lagi selesa banding dengan nylon. Aku rasa betui la apa Dr Tuah sebut ni. Kalau pakai baju nylon, selalu dia nanti bau semacam kalau dah berpeluh, kalau baju kapas kurang sket la kesan dia.

5. Perkara-perkara yang berpotensi melemahkan badan - Seks kerap sangat, selalu panik, banyak teguk ayaq masa makan dan banyak makan makanan yang masam. Masa-masa nak tua nanti, kurang-kurangkan la "bertuuut" (18sx, hehe), sebaliknya perbanyakkan amal ibadah yang melibatkan pergerakan badan, contohnya solat.

6. Masa menuju tua jugak kita takkan lari dari rabun punya. Tapi la ni tak payah tua pun dah rabun (aku la tu, hehee..). Tips untuk kurangkan kesan rabun : pandang la benda-benda hijau selalu. Bagi aku, pandang tumbuh-tumbuhan pun sama kesan dia sebab tumbuh-tumbuhan banyak warna hijau. Dr Tuah kata, boleh jugak kalau nak pakai baju warna hijau selalu, cat rumah warna hijau ka. Pokoknya, banyakkan warna-warna hijau tapi aku tak galak hampa semua pangkah warna hijau (ooopss... lari topik! wakaka..)

7. Usia 40 tahun adalah sempadan antara 2 fasa kehidupan, samada orang akan hormatkan kita atau kita didoakan supaya pergi. Kalau sebelum usia 40 kita selalu berkasih-kasihan, membantu dan berbuat baik sesama manusia, selepas itu kita akan dihormati. Kalau sebelum itu kita banyak membuatkan manusia tak hormat kepada kita, maka sesudah usia 40 nanti, caci maki akan menerpa!

8. Kurangkan berbual kosong tapi tak salah sekali sekala untuk mengeratkan hubungan sesama jiran tetangga. Berpada-pada la kata orang. Tapi jangan terlalu diam sampai memencilkan diri sendiri. Sebaliknya bersederhana dan banyakkanlah bergaul dengan para alim ulama' dan orang-orang yang soleh.

9. Pilih la kawan yang baik-baik sikit sebab kawan-kawan kita tu mencerminkan macam mana keadaan kita sendiri. Sebabnya dinyatakan hadis Rasulullah SAW, yang bermaksud kalau kita kawan dengan penjual minyak wangi, maka sikit sebanyak wangi tu melekat la pada kita, kalau kawan dengan tukang besi, tak terbakaq baju pun, bahang dia mesti terasa.

10. Yang paling cantek sekali masa dah tua-tua nanti adalah kesihatan luar dan dalam. Sihat boleh menimbulkan kecantikan dan ketampanan tetapi adalah lebih molek sekiranya dalamnya indah dan menawan.

Diolah semula dari artikel bertajuk "Cantikkan luar dan dalam anda" karya Dr HM Tuah Iskandar al-haj - http://www.etuah.com/v2/mediaview.php?mid=151

Macam mana? ada bagus? bagusss..... hak hak hak... xD

Wassalam...

Ya la.. x pa laa... kita ni x dak unipom pon.. kemeja besa ada laa...